السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

كما هو في العنوان.. فعلًا تعبت من نفسي وأريد حلًا.. وأنا أعلم أن الحل لدي وقد أشير به على غيري! ولكني لا أعلم لم لا أعمل به؟! لدي عمل مكلفة بإنجازه وله مدة محددة وقد قاربت على الانتهاء، وأقوم بالعمل فيه على الكمبيوتر، ومع علمي بأهمية عملي وضيق الوقت وخوفي من ذلك وفوق ذلك بطئي في الانجاز! وأمنع نفسي من كثرة الزيارات أو الترفيه بكثرة لكني أتشاغل عن العمل بزيارة المواقع على الانترنت بكثرة (تسرقني سرقة لا أستطيع مقاومتها!!) أو النوم أو أعذار أخرى وفوق ذلك أشتكى للناس من وضعي وأنا أعلم دائي!!! أشعر بأنني أضيّع الوقت وسأبكي عليه! أريد علاجًا للتسويف والكسل!! أريد طريقة لأكون أسرع في العمل والاستيعاب!!

أشكركم مقدمًا، وأعتذر عن ركاكة الأسلوب؛ ولولا ثقتي بكم ما كتبت.

الأخت الكريمة.. يبدو أنك تحتاجين إلى ما يلي:

1.               التخطيط الجيد الذي يجمع بين الوضوح والواقعية بحيث يتضمن جدولة زمنية للإنجاز.

2.               تحديد الهدف بشكل دقيق.   

3.               الدخول في تحدٍ لتحقيق الهدف من خلال:

أ‌-                    معيار الزمن:

الإنجاز في أقل مدة، بحيث تقارنين بين إنجازك لكل هدف, أو مشروع, وهذا يجعلك في تنافس مع نفسك.

ب‌-                 معيار المنافسة:

الشعور بالتفوق على الآخرين يجعلك تدخلين في تنافس مع الآخرين  ((تذكري أن الدخول في حلبة المنافسة يسهم في تحقيق الإنجاز)).     

4.               مطالعة سير السلف، وكيف كانوا يتنافسون فيما بينهم في تحقيق غايات الآخرة، وأهداف الدنيا.

((سيرة ابن الخطاب في منافسته للصديق رضي الله عنهما)) مثلاً.

5.               الاستعانة بالله تعالى ابتداء وانتهاء، والنظر في الأدعية النبوية الثابتة، مثل:

"اللهم إني  أسألك خير المسألة، وخير الدعاء، وخير النجاح، وخير العلم، وخير العمل، وخير الثواب، وخير الحياة، وخير الممات، وثبتني، وثقل موازيني، وحقق إيماني، وارفع درجتي، وتقبل صلاتي، واغفر خطيئاتي، أسألك العلا في الجنة"(1).

"اللهم اعني ولا تعن علي"(2).

والله المستعان.